Первый день

49 дней до окончания.
Первый день АВС.
500кк.
За весь день была съедена добротная порция манной каши, + 3 вареных яйца.
Уложилась в 500кк.
Выпито 2 литра воды, и 400мл зеленого чая б/с.
Упражнения делаю почти те же, только видео-уроками одного марафона для худеющих.
Там комплексы упражнений на определенные группы мышц.
+ скакалка 300.
Самочувствие немного лучше.

Насчет списка для аллергиков. Так как аллергия у меня проявилась сильно, есть мне ничего, практически, нельзя.
Вчера я сделала глупость и съела яблоко.
А потом чесалась и немели руки.
Кароче, из списка что мне нельзя - практически все запрещенное.
Буду кушать кашки!!)!
Ура!!!!!1!1!1!1!!1!
Нашла примерное меню, что и когда можно есть на АВС. Скину, чтоб не потерялось.

И да, от своей мамы я скрываю, что опять сижу на диетах.
Не знаю, что буду делать в дни голода и 100кк.
Но ниче, прорвемся!
__________
Ваша Поли
Люди, кто-нибудь из вас занимается спортом?
Если да, что самое эффективное на ваш взгляд? Какие диеты помогли вам сильно, а какие пустая трата времени?
Как ваши мамы относятся к диетам?
Интересно, что у вас
Люблю, хх