Страница 4 из 37
День второй
19 сентября 2017, 14:34
Привет всем и доброе утро.
65 дней до окончания моей диеты.
На завтрак я съела 200 грамм рисовой каши. (без сахара/соли)
200к
Во время школы в съела 4 яблочка на 150, 123ккал
И две груши на 200грамм, 100ккал
223 калории
Моим обедом будет куриная грудка с гречкой и салатом из капусты/ 200ккал.
Итого, за весь день: 547ккал
Тренировки те же самые, что и вчера.
В целом чувствую себя плохо, из-за того что начала есть.
Завтра планирую взять себя в руки и есть меньше.
В принципе все, никаких происшествий за день не было.
Спасибо всем, кто читал ХО
______
Ваша Поли хх