Про Пост!)

  Пост — это религиозно-обусловленная традиция временного воздержания от принятия пищи и питья (полностью или определённого вида), сопряжённая(-ого) с другими духовно-аскетическими практиками.

В Исламе:-

Основная статья:

Ураза!
В Исламе практикуется 2-два вида постов: обязательный и рекомендуемый(дополнительный). Обязательный пост соблюдается по Исламскому календарю в месяц Рамадан (установленный по Шариату в 624 году), однако может быть перенесен, если мусульманин находится в путешествии или нарушил пост и покаялся. Рекомендательные посты могут соблюдаться в каждый понедельник и четверг[12]; тринадцатого, четырнадцатого и пятнадцатого числа каждого лунного месяца (дни полнолуний); в первые десять дней месяца Зуль-Хиджа; девятые, десятые и одиннадцатые числа месяца Мухаррами в шесть дней месяца Шавваль.

Специфика поста в Исламе заключается в том, что ограничивает не состав пищи, а время её принятия (как и в раннем христианстве): запрещается приём пищи от рассвета (начала утренних сумерек) до захода солнца. Помимо этого, в это время мусульмане также отказываются от питья и половых отношений; кроме того, не рекомендуются такие действия, как плавание (которое может привести к проглатыванию воды), а также принятие лекарств, таблеток, инъекции (кроме необходимых для планового лечения, типа пенициллина или инсулина) и даже переливание крови (все это формально считается принятием пищи).  

Ураза!

Эта статья — о мусульманском посте.
Об обязательном посте мусульман см. Рамадан.

Ураза́, ас-са́ум; Ураза, Ас-Саум (араб. الصوم‎) — это Мусульманский Пост.
Может совершаться в любой день, кроме праздничных (Ураза-байрам, Курбан-байрам и дней  Ташрика). В месяц Рамадан по Исламскому календарю мусульмане обязаны соблюдать    29-дневный или 30-дневный Пост. 
  
Этимология:

Буквально ас-са́ум в переводе с арабского означает «воздержаться».