Любовь к себе

Перечислите то, что вам в себе нравится, а что нет. Чего больше? Чего меньше? Есть ли в ваших словах вранье?

Не так давно смотрел одно интересное шоу, где девушек заставили надеть бикини и выйти на проспект города, а после завязали глаза повязкой, поставили рядом магнитно-маркерные доски, на которых девушки написали свои недостатки.Через пару минут к ним подошли люди и стали делать лишь комплименты, заставив поверить, что их мысли о себе по большей части это неадекватная критика по отношению к себе.

Возможно у тебя, Читатель, было плохое детство, а именно такое, когда ты не чувствовал поддержки со стороны родителей. Возможно, у тебя было плохое прошлое, где человек или люди позволяли об тебя вытирать ноги и тыкать в дерьмо лицом, заставляя поверить, что все то, о чем они говорят-правда. Любая ситуация может произойти абсолютно с каждым, но у каждого своя призма восприятия на мнение людей о себе. Например, когда мне говорят, что я красивый, я могу с удивлением на это смотреть и думать почему-это все в силу моих комплексов. Вместо того,чтобы сказать на это "спасибо", я долго думаю насчет этого, мол, верить или нет.

Жертвенность.

Помню себя, когда давал людям возможность вытирать об себя ноги и считал, что мне лучше страдать. Я помню даже, как пытался пару раз покончить с собой, но это уже было из-за пепла фрустрации, моего темперамента.

Просто представьте, что вы думаете, что вы полюбите себя тогда, когда полюбят вас-но это вовсе неправильно. Вы будете долгое время ожидать от объекта вашей симпатии/влюбленности, что он вас вытащит со дна, но этого практически не произойдет, максимум, что он может предоставить вам-поддержку. Поддержка является немаловажной частью в жизни. Без поддержки не все люди способны "не упасть" на любом пути к чему-либо, в нашем случае, это любовь к себе.

Я играл роль жертвы, написал даже об этом рассказ "Марионетка", который,кстати, отражает любого человека, который дает об себя вытирать ноги. В том рассказе я сравнил куклу и мужчину, потому что они были идентичны по своим судьбам:их нашли=> приютили=>воспользовались. Устраивает ли вас, когда вы что-то хотите от ВАШЕЙ жизни, но ничего для этого не делаете? Вроде все логично, что вы хотите, чтобы не вы помогли себе, а вам помогли, но,к сожалению, помогая вам кто-то, вы не сможете обрести любовь к себе-это не сложная работа, но требует времени.

Когда мы играем роль "жертвы", мы становимся уязвимыми, а это значит, что любой человек способен нас задеть. Человек может сказать нам абсолютно любую гадость в лицо, а мы снова будем воспринимать это как должное. Напоминает ситуацию среди обезьян, когда омега-обезьяна сидит вдали от всех других и она обречена на смерть. Такие обезьяны,как правило, искалечены, больны, мало едят и над ними постоянно издеваются.

Хотите ли вы такую жизнь? Обретя, вы поймете, что страдая, вы не двигаетесь дальше и не сможете этого сделать.

Прекратите считать себя дном-это неправильно. Сравнив себя с ним, о вас и начинают вытирать ноги, потому что у них есть возможность, которую не придумали, а дали ВЫ. Попробуйте повторять себе каждый день"я умный(я), хороший(я) и т.д."-то, что однажды попросил от меня мой друг, на что ему огромное спасибо.

Немаловажной частью вашего пути станет и воссоединение со своим миром. Каждый раз, когда вас будут оскорблять, пропускайте мимо ушей-лай собаки вас не стоит, это лишь провокация от человека, который потерял себя и пытается на вас самоутвердиться за счет своих несчастий в жизни. Часто разговаривайте с собой в мыслях и задавайте разные вопросы, не бойтесь этого делать и лучше это делать в безлюдных местах(если хотите, можете и в людных).

Мы сами кормим своих внутренних монстров. Мы-то что едим. Наш мозг ежедневно питается информацией, которая не всегда фильтруется. Даже если вы читаете книгу с большим количеством информации, воспринимаете ли это все как "просто почитать,даже если непонятно" или ,читая, анализируете прочитанное? Мозг человека как мощная флешка схватывает все, но не всегда фильтруется- в этом и проблема. В большинстве случаев мы живем социальными сетями или средствами коммуникации которые на данный момент окружают нас практически везде. Возьмем Инстаграм, в котором люди ежедневно видят фотографии/видеозаписи с другими людьми. Все это легко воспринимается нашим мозгом, если это конечно не картинки с Цикадой 3301 для настоящих уникомов. На моем опыте, Инстаграм- это одна из тех социальных сетей, которая не только забирает ваше время, но и мысли. Мы продаем мысли в обмен на просмотр кого-то, вместо того чтобы иметь свое мнение и не менять его каждый раз на чье-то.На всем знакомом примере-видим плоские и подтянутые животы, закладываем себе в голову этот образ и пытаемся повторить его на себе.Но так не всегда работает. В следующей части расскажу про питание. Все эти лица,фигуры- это в большинстве случаев удачный ракурс, поза. У каждого человека есть изъяны, просто кто-то умеет их скрывать или правильно подавать.

Снова берем в пример человека, но какого? С харизмой. Харизматичные люди,как правило, берут верх над другими людьми. Но даже тут есть нюанс. Ты можешь нравиться многим, но не АБСОЛЮТНО ВСЕМ. Да, ты можешь привлекать на себя внимание окружающих, иметь лидерские качества и вести за собой, но даже тут играет роль отношения к себе. Я не зря до этого писал о том, что мы-то что едим, как и фраза, что сюда подходит"хочешь изменить окружающих- начни с себя". Почему с себя? Да потому что невозможно найти счастье в других, не найдя его в себе. Если ты хорошо к себе относишься, любишь себя, то и окружающие будут относиться к тебе соответствующе. Я писал в прошлой главе про человека от первого лица, который сидел на диетах и его жизнь КАРДИНАЛЬНО поменялась тогда, когда он обрел внутреннюю гармонию, когда стал к себе хорошо относиться. Да, были моменты, где он кому-то не нравился, но мы ведь не сто долларов чтобы нравиться каждому. Да, это сложно, не по карману щелчок Таноса. Но работа над собой как раз и стоит того, чтобы в будущем не было мыслей о том, что что-то снова не так. Но если вас устраивает такая жизнь(которую причем вы сами строите),то ради бога.Просто перестаньте жалеть себя, вас чувствует подсознательно каждый человек и даже видит ваше отношение к себе. Если вы себя жалеете-вас и будут воспринимать как жертву.Что я подразумеваю под "жалостью к себе"? Это когда вы думаете над словами других людей о вас и перебираете каждое слово как золушка зерно, повторяя при этом"со мной что-то не так". Поменяв свое мышление, все становится намного проще, чем вы думали. Перестаньте строить в голове иллюзии, что повторяя на себе чей-то образ вы становитесь идеальным. Это не погоня за успехом, это погоня за образом и уход от себя. Не бегите никогда от самого себя, потому что однажды будет поздно.

Стоит один раз умереть и приоритеты в жизни меняются. (с) Капитан Джек Воробей.