создание этого существа~

для начала нужно придумать личность : внешность, характер, привычки, все это нужно прописать в детальной форме(от цвета волос до родинки на спине). Тульпу можно брать как: перса из фильма/аниме/книги так и своего, СМИ советует создать свой образ, но мы их слушать не будем) (как всегда короче)

Многие связывают появление тульпы с рождением ребенка, но это совсем другое. Она не ваш ребенок, хотя ваше создание. Скорее, это часть вас, которая отделилась и стала жить собственной жизнью.

Далее делайте так: сядьте спокойно, лучше подложить под спину подушки, чтобы поза была устойчивой на долгое время. Дальше начните представлять вашу тульпу. Форму, характер, общие черты, поведение, голос — вы должны четко видеть какая она из себя.

Как только вы ощутите ее как отдельное существо, начните с ней разговаривать. Учтите, что лучше говорить "мы", а не "я". Вы должны чувствовать, что ваша тульпа и вы — единое целое, вы должны чувствовать близость с этим существом, чтобы установить нужную степень контакта.

Когда вы начинаете разговаривать с тульпой, это помогает сделать ее более реальной. Ведите свой монолог так, как будто и в самом деле обращаетесь к живому существу. Приведу пример, как это делаю я:

— Привет, Честер. Я знаю, ты меня слышишь. Ты умная, верная и красивая, настойчивая и веселая, любящая и готовая на риск ... Мне нужна твоя помощь, мы сейчас будем тебя форсить. Помоги мне, а я — тебе. Я знаю, что мне придется потрудиться и я буду каждый день работать над нашими отношениями. Хочу, чтобы ты была мне другом, а я буду дорожить тобой. Вместе навеки. Мы создадим тебя вместе, если ты мне тоже поможешь. Ведь ты хочешь жить вместе со мной? Правда? Мы обязательно сделаем это.(данный материал взят с сайта https://deepshifting.ru/, тобишь тульпу тут создаю не я )

Далее нужно еще раз проработать основные черты тульпы и все это займет примерно 30 минут, не больше. В результате вы должны получить четкое и устойчивое видение сущности, ощутить ее реальность и возможность переноса в наш мир. После этого можно приступать к созданию вашей тульпы.