Знакомимся

Привет ещё раз. Меня, как ты понял, зовут Сора. Мне 14, но скоро будет 15(это я так на подарок намекаю😉). Я хочу похудеть. В этой сфере не так давно, но буду стараться узнать больше. Я люблю кофе, вот просто обожаю☕💜 Увлекаюсь kpop уже около года. Многое знаю, так что если вы kpoper, смело ко мне. Насчёт похудения. Я хочу похудеть на 19 кг. Сейчас я вешу 63😑 Не порядок. При росте 163 см.😑 Точно не порядок. Поэтому надо худеть. Определённого срока нет, но хотелось бы до лета. Так как поступать и документы. В общем волокита будет. Поэтому да, вот так.
Мои правила:
1️⃣ Утром только кофе. Я не могу пить кофе с молоком и сахаром. Но приходится. Так как мама😑
2️⃣ Пить 2 или 2,5 литра воды. Это норма. При моей комплекции это идеально
3️⃣ Есть маленькой порцией. По возможности вообще не есть😉😸
4️⃣ Заниматься спортом, гимнастикой и танцами
5️⃣ Побольше гулять. Движение - это жизнь! Самой смешно стало😹
Ну вот и все. В этом дневнике будут не только мои главы с отчётами, но и мотивация, полезные советы и лайфхаки. Поэтому да. На сегодня всё. Всем пока. Ваша Сора~