цель-самопознание, в чем разница?

«самопознание через самоуничтожение».
пожалуй, начну с этой метафоры(хотя покажется, что уничтожать себя не следует, чтобы добиться самопознания)
и правда, прямого физического ущерба своему телу и здоровью применять не нужно.
всем известна фраза: «правда колит глаза»
так вот, именно правда о себе, какой бы неприемлемый и жестокой она не казалась-есть путь к самопознанию.
многие люди живут стереотипами о здоровой и счастливой жизни: я счастлив, если я имею много денег; если в моем дворе стоит дорогая машина, а мои дети могут позволить себе учиться в дорогих школах. я познаю себя через умение доставить себе удовольствие в материальном и моральном плане.
счастье - это чувство, благодаря которому можно понять, на какой ступени вы приближены к самопознанию, но это не есть точное описание самопознания.
безусловно, стимул стремиться к совершенству-это хорошо, но есть ли в этом стремление познать себя?
вряд ли.
скорее это лишь ценности, которые вы стремитесь получить.
самопознание приходит к человеку в тот момент, когда он готов снять «розовые очки», и взглянуть на себя в «зеркало».
познание себя,в совокупе, - это все эмоции, действия и слова, которые вы употребляете, делаете по отношению к другим людям. то, что вы требуете от человека-есть ваши личные проблемы, так как ментально здоровый человек не будет ничего требовать от других, зная, что все недостающие «детали Лего» в своей голове он сможет достать самостоятельно.
интереснее наблюдать свои поступки со стороны.
выдумаем историю:
вы часто не гадуете по поводу людей, которые вас окружают, вам кажется, что все проблемы идут от них, а вы лишь жертва обстоятельств. «почему именно со мной...», «почему именно я, а не...»; корень проблемы действительно в вас, только вот «правда глаза режет». а поступки вашего собеседника(мужа, парня, подруги или знакомого)-есть ваше зеркало.
сейчас в голове промелькнул вопрос: то есть меня окружают люди без собственного мнения, способные из-за меня причинить мне боль?
сложно, но доля правды и ответ на вопрос, частично, есть.
когда вы даете понять человеку, какую часть своей энергии и наполненности вы можете отдать, все воспринимается за чистую монету.
«я вижу, что она/он не заинтересован в собственном росте, я вижу, как он ест себя изо дня в день; значит я могу использовать это в свою пользу»
да-да, вы не ослышались, каждый человек берет от вас ровно столько, сколько вы должным образом разрешаете брать от себя.
если у вас в кармане 100 рублей, а друг попросил взаймы 200, вы сможете пожертвовать лишь ту сумму денег, которую имеете.
также и с энергией.
очень часто цель и самопознание путаются в голове: «я хочу купить новую машину и проехаться под любимую песню по набережной, я действительно буду счастлив».
да, обстановка в сопровождении с любимой мелодией смогут выработать серотонин, дофамин и эндорфин, но как только желание кружить на одном и том же месте с музыкой пропадёт, гормоны прекратят вырабатываться в тех количествах, чтобы вызывать у вас радость от происходящего-все вернётся на свои места.
«если я завтра получу похвалу от родителей, я определенно буду счастлив и буду чувствовать свое превосходство в этом деле».
да, действительно так. но это лишь удовлетворение потребности в уважении. это меньшая цель, которую вы поставили у себя в голове.
«я начну худеть и заниматься спортом, тогда все враги будут мне завидовать и хвалить меня». эгоистичное мнение и расхваливание себя.
человек, который знает, чего он хочет, не будет выдавать подробностей своих планов всем, и уж тем более не будет брать за основу мнение и похвалу по стороны. хотя, поддержка и похвала не будет лишней, так как в правильном смысле, будет работать мотивацией и стимулом.
пара простых упражнений поможет добиться результата:
1. медитация(умение слышать свое тело, уметь чувствовать каждый волос и стук сердца-большой прорыв в понимании себя. органы чувств-это не только восприятие окружающего мира, это умение слышать свой организм, который бьет тревогу уже битый год); неправильное питание, вечный стресс, слёзы, беспричинные загон, частые болезни и ощущение слабости,-все это сигналы вашего организма.
2. умение принимать свою позицию. дело не в спорах и отстаивании своей точки зрения, хотя, в какой-то степени, это тоже играет не последнюю роль в принятии себя. умение знать себя и говорить про себя, а не словами из телевизора или фразами родителей-есть познание. умение согласиться с позицией своего собеседника/ или отрицать ее полностью, понимая, что все его слова-есть ваше мнение/ или не есть правда по вашему мнению.
3. избавлять себя от людей, которые приносят неудобства. умение рационально использовать свои ресурсы-еще один путь к очищению и облегчению. каким бы прекрасным товарищем или другом не был ваш собеседник, чувство недовольства во время общения, дискомфорт при любом его высказывании-еще один сигнал противоположности мнений. да, действительно, люди все разные и мнения у каждого свое, но все мы, как существа социальные, должны придерживаться общепринятых норм морали: умение общаться, выстраивать конструктивный диалог и обмениваться энергией, не думая при этом: «на что я трачу свою жизнь»-в основе своей искусство владения этим временем.
4.принимать себя таким, какой ты есть с самого начала. все люди ждут «о чуда!»: я изменюсь, я покрашу волосы, я сделаю себе каре, я похудею, я устроюсь на новую работу-это лишь отмазки, поверьте, когда это «о чудо» произойдёт, вы поймете, что это была лишь поставленная цель, которую вы выполнили и дальнейших действий не последует, что приведёт вас обратно к старту; к тому моменту, с чего вы начинали.
важно помнить-что принятие себя-это фундамент, который в дальнейшем поможет выстроить гармоничные отношения с собой и людьми.
самопознание, своего рода, ваше личное правило, которое вы пишите от руки. поэтому только от вас зависит, каким образом и каким человеком оно вас сделает.